ONE DAY | TASHIRO CLUB

1日の基本的なスケジュールです。朝日を浴びながらの呼吸法、瞑想から始まり、完全オーダーメイドのトレーニング、さらに身体の連動性を高めるための整体にいたるまで、心身の強化はもちろん、生体リズムまで整えながらポテンシャルを最大限に引き出していきます。

一日のスケジュール