身体の状況を踏まえたうえで、トレーニング、整体、身体の調整、食事指導を行い、
また、必要に応じてトレイルラン、農道ランを組み込んだプランに沿って指導していきます。
指導後もLINEによるチェック＆アドバイスを行うことで、トレーニングや食事管理の定着を図っています。

指導料/ 1回90分　15,000円[税別]～

パフォーマンス向上のため、トレーニング動作、スポーツ動作を動画解析でチェックし、
最適なトレーニング＆ケアメニューを作成、指導します。
シーズン中の動きの微調整はもちろん、必要に応じてそのつど整体を行うなどトータルメンテナンスを実施。
オン・オフシーズンに合わせた栄養摂取の方法や食事管理についてもきめ細やかなアドバイスを行います。

指導料/ 3時間　30,000円[税別]1日　50,000円[税別]

場所を問わず、マンツーマンによる完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられる
オンライン指導も行っています。

指導料/ 月4回　24,000円[税別]～

※いずれのコースも完全オーダーメイドのため、内容によって指導料が変動する場合があります。