SYSTEM

マンツーマンによる完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングです。 アマチュアアスリート(ジュニアアスリートも含む)からプロのスポーツ選手まで、 一人ひとりの身体状況や目的に合わせてメニューを作成し、トータルトレーニングを行います。

アスリートコース

身体の状況を踏まえたうえで、トレーニング、整体、身体の調整、食事指導を行い、
また、必要に応じてトレイルラン、農道ランを組み込んだプランに沿って指導していきます。
指導後もLINEによるチェック&アドバイスを行うことで、トレーニングや食事管理の定着を図っています。

指導料/ 1回90分 15,000円[税別]

プロ選手コース

パフォーマンス向上のため、トレーニング動作、スポーツ動作を動画解析でチェックし、
最適なトレーニング&ケアメニューを作成、指導します。
シーズン中の動きの微調整はもちろん、必要に応じてそのつど整体を行うなどトータルメンテナンスを実施。
オン・オフシーズンに合わせた栄養摂取の方法や食事管理についてもきめ細やかなアドバイスを行います。

指導料/ 3時間 30,000円[税別]1日 50,000円[税別]

[ 出張指導 ]

プロ選手、アスリートの本拠地が遠方である場合や、遠征先でも指導を希望される場合には、
出張によるトレーニング指導を行っています。

出張料
/ 1回 50,000円[税別] + 交通費(場合により宿泊費)

オンラインコース

場所を問わず、マンツーマンによる完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられる
オンライン指導も行っています。

指導料/ 月4回 24,000円[税別]

※いずれのコースも完全オーダーメイドのため、内容によって指導料が変動する場合があります。

会員制

会員制のトレーニングジム「TASHIRO CLUB」では、地域の方々を対象に週に2回、
地元のトレーニングクラブ片井ジムにてトレーニングやセルフケアを指導しています。
パーソナルトレーニングは敷居が高いという方にも、気軽に身体づくりや
パフォーマンスアップをめざせると好評をいただいています。
トレーニング指導、セルフケア指導、食事指導
初回時、個別に身体のタイプやアライメント(姿勢)のチェックを行い、トレーニングメニューを作成。
それに沿って指導しながら、定期的にメニューをブラッシュアップしていきます。

場所
トレーニングクラブ片井ジム(糟屋郡篠栗町)
日時
毎週 火曜日・木曜日
会費
入会金:10,000円[税別] 月会費:10,000円[税別]

※おトクなまとめ払い、学割料金もあります。

COMMUNITY

篠栗町 スポーツの感動を、地域の力に変える。 スポーツトレーナーとしてのスキルを培ってくれた地域の発展と 活性化に少しでも貢献することができればという思いから、 地元篠栗町を中心に、さまざまなスポーツ振興活動を行っています。

篠栗町営グラウンドにてプロ野球選手による無料野球教室の開催
プロサッカー選手との交流練習会
少年野球チームでの無料トレーニング指導